橫跨青藏兩省。遊青海湖、林芝，乘青藏鐵路沿青藏高原經可可西里、唐古拉山囗入拉薩。臨羊卓雍措、納木錯聖湖。日客則扎什倫布寺、登扎萊巴寺布達拉宮、大昭寺；訪卡若拉冰川、登乃欽康桑神山、嘉措拉神山。勇闖絨布寺、共賞珠峰落日。同行雪域天路、探索佛國淨土。